So kum ma z’sam

Der Blog für Beziehungsbrücken

Warum bin ich betrogen worden? Quälende Fragen klären

Warum bin ich betrogen worden? Quälende Fragen klären

Zu mir kommen immer wieder Menschen in der Mitte des Lebens, die vor den Scherben ihrer Beziehung stehen. Ein Betrug ist aufgeflogen oder gebeichtet worden. Warum bin ich betrogen worden? Hätte ich den Betrug verhindern können? Wie kann man jemandem das antun? Was ist...

mehr lesen
Ich komme in der Beziehung zu kurz

Ich komme in der Beziehung zu kurz

Wenn du das Gefühl hast, in deiner Beziehung zu kurz zu kommen und dir immer wieder denkst: "Ich komme zu kurz in meiner Paarbeziehung" oder "Ich komme zu kurz in dieser Freundschaft" - dann ist dieser Beitrag für dich. Du kannst diese Folge übrigens auch im...

mehr lesen
Mein Partner nervt mich so!

Mein Partner nervt mich so!

Der macht mich noch wahnsinnig!!! Was tun, wenn der Partner immer mehr nervt? (Dies hier ist die Fortsetzung von Teil 1: Warum bin ich so genervt? Im Alltag, vom Partner - und überhaupt?) In Teil 1 geht es vor allem um die Ursachen der Dünnhäutigkeit.  -  Diesen Text...

mehr lesen
Was ist Brückenkommunikation?

Was ist Brückenkommunikation?

Brückenkommunikation Der Schlüssel zu gelingenden Beziehungen: Was ist Brückenkommunikation? Brückenkommunikation verbessert Beziehungen aller Art: beruflich und privat. Es entsteht durch Haltung und Sprache Verbindung nach innen und außen. Die erste Beziehung ist...

mehr lesen
Ärger runterschlucken oder rauslassen

Ärger runterschlucken oder rauslassen

Kennst du das auch? Dass sich jemand monatelang nicht bei dir meldet aus deinem Freundes- und Bekanntenkreis und dann merkst du im 2. Satz, dass derjenige was von dir braucht? Puh, schlucken, durchatmen. Heute geht’s um den Umgang mit Ärger. Ob man ihn besser...

mehr lesen
Warum bin ich so genervt?

Warum bin ich so genervt?

Das alles nervt mich so! Ich werd noch wahnsinnig!!! Heute geht es um das Phänomen des Genervtseins, der Gereiztheit. Woher kommt unsere Dünnhäutigkeit im Alltag (Teil 1) und was tun, wenn der Partner immer mehr nervt? (Teil 2)  -  Diesen Text kannst du als...

mehr lesen

Was Beziehungen am meisten brauchen

Wenn du dir eine bessere Verbindung wünschst zu deinem Partner/deiner Partnerin, deiner Tochter/deinem Sohn oder einem anderen Menschen - dann ist dieser Beitrag für dich - mit einem GOLD-werten Tipp! Du kannst diese Folge übrigens auch im Lichtfinder Lebensfreude...

Die Todesliste des Bären – eine Geschichte für bessere Kommunikation

Heute erzähle ich dir eine Geschichte. Eine Geschichte mit einer Weisheit, die Leben retten kann. Du wirst und kannst sie bestimmt gebrauchen in deinem Leben, deshalb hör gut hin: Die Todesliste des Bären Diesen Text kannst du als Podcastfolge 128 im Lichtfinder...

Woran die meisten Paare scheitern

Wenn du mit deiner derzeitigen Beziehung nicht zufrieden bist - dann ist dieser Beitrag für dich. Er zeigt auf, was beide Parteien beitragen, um die Beziehungsatmosphäre zu vergiften und woran die meisten Paarbeziehungen im Kern scheitern. Der Artikel ist ein...

Wohler fühlen in Beziehungen mit Brückenkommunikation

Wenn auch du zu viel Ärger und Beziehungsstress in deinem Leben hast - dann ist dieser Beitrag für dich. Du kannst diese Folge übrigens auch im Lichtfinder Lebensfreude Podcast hören,  Folge 19: Wie dir Brückenkommunikation helfen kann, dich wohler zu fühlen. Mehr...

Ich kann nicht Nein sagen

Mit magischer 5 Minuten Meditation im Podcast, die dir hilft, Nein zu sagen ohne schlechtes Gewissen. Für deinen Freiraum und deine Lebensenergie.

Wut im Bauch in den Griff kriegen

Verlierst du auch schnell mal die Beherrschung und sagst im Streit Dinge zu deinem Partner oder zu deinen Kindern, die du nachher bereust? Dazu passt die folgende Geschichte über Wut und sie kann dir helfen, cooler zu bleiben. Du kannst diese Folge übrigens auch im...

Mein Partner ist unempathisch – was tun?

"Du bist so unempathisch! Ich brauche so dringend Empathie von dir. Stell dich doch mal in meine Schuhe. Fühl mal, was ich fühle!" So geht es vielen in der Partnerschaft, aber auch mit anderen zwischenmenschlichen Beziehungen innerhalb der Familie, des Freundeskreises...

Warum sind wir zu unseren Liebsten manchmal so gemein?

So viele Beziehungen zerbrechen heutzutage, werden weggeworfen nach kurzer Zeit, auf der Suche nach dem Partner, der endlich besser zu einem passt. Der es schafft, uns glücklich zu machen. Genauso viele verharren jahrelang in einer emotional abgekühlten Beziehung, in...

Ungleichgewicht in der Lust ansprechen in 4 Schritten

Ein Ungleichgewicht in der Lust Was, wenn einer in der Partnerschaft mehr Lust hat als der andere? Wenn ER mehr Lust hat als SIE - oder umgekehrt? (oder ER-ER, SIE-SIE, ...). Kennst du dieses Problem von Ungleichgewicht in Sachen Lust? Dann lies oder höre diesen...

Mein Partner explodiert immer wieder

Achtung explosiv! Wenn Impulsivität der Beziehung schadet Diese Folge/dieser Blogbeitrag ist für das Rumpelstilzchen in uns, das manchmal hervorbricht. Bei den einen richtig krass, bei den anderen milder.  Schreien, , Toben, mit Sachen werfen, Treten, Hauen, Dinge...
Kerstin Bulligan

Kerstin Bulligan

Autorin & Menschlichkeitsexpertin

Kerstin Bulligan ist Coach für friedliche, erfüllte Beziehungen und Lebensfreude. Ihr Lichtfinder Lebensfreude Podcast gehört zu den geschätzten und beliebten Podcasts im Bereich Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung. Der Umgang mit Schwierigkeiten im menschlichen Miteinander und Wege zu Verbindung mit sich selbst und anderen sind Kernthemen.