Ich bin Kerstin Bulligan

und ich helfe Menschen, mit anderen besser zurechtzukommen: gelassener, stärker, klarer und friedlicher in Beziehungen sein zu können.

Denn jeder trägt so seine Päckchen mit sich herum, wunde Punkte, Verletzlichkeiten, innere Baustellen.

Diese – meist in der Kindheit und Jugend entstandenen Muster an Verhaltens-, Denk- und Fühlweisen –  verhindern, dass wir gute und erfüllte Beziehungen leben können.

Das wirkt sich im Berufs- und Privatleben aus.

Sie führen zum Beispiel bei manchen Menschen zu beleidigtem Rückzug und Schweigen, zur inneren Kündigung, zu Groll und Frust, schwachem Selbstwertgefühl, Gereiztheit und körperlichen Stress-Symptomen.

So stehen wir uns oft selber im Weg, ohne es zu merken. Oder wir sind uns dessen bereits bewusst – und können trotzdem nicht aus unserer Haut.

Kommt dir das bekannt vor?

Häufige Folgen von Beziehungsschwierigkeiten:

• Vermeiden von bestimmten Kontakten 
• Abbruch von Beziehungen
• Trennung

oder

• Dauerstreit bzw. Anspannung und damit kontinuierlich Stress für Psyche und Körper

Egal wie die Umstände sind:

Du kannst Einfluss nehmen auf deine Lebensqualität.

Denn: Ändert sich einer, verändert sich das ganze System.

Willst du…

• …ein besserer Beziehungspartner*in werden, weil dir die Beziehung/ die Arbeit/ die Umstände es wert sind?

• …besser für dich sorgen lernen?
• …klarer ausdrücken können, was du willst und brauchst?
• …deine Grenzen rechtzeitig spüren und deutlich machen?
• …lernen, deine Wut oder Gereiztheit in Griff zu bekommen?
• …weniger emotional und dafür sachlicher diskutieren können?
• …Konflikte gelassener bewältigen können?

Chancenreicher Neuanfang

Manchmal ist es nötig, die Umstände zu verändern. Ein Wechsel der Arbeitsstelle, eine neue Partnerschaft, ein Wohnortwechsel oder Ähnliches kann eine Lösung sein. Bedenke dabei:

Wir nehmen uns immer selbst mit und womöglich stoßen wir bald wieder auf ähnliche Probleme.

Deshalb lohnt es sich, an der eigenen Beziehungsfähigkeit und Kommunikation zu arbeiten. 

So dass ein Neuanfang wirklich ins Beziehungs- und Lebensglück führt.

In jedem Beziehungs-Fall

…helfe ich dir gerne bei deinen Herausforderungen. Denn:

Es darf leichter gehen.

Der Lichtfinder Lebensfreude Podcast

ist beliebt und bekannt für die Themen:

1. Licht finden und neue Lebensfreude
2. entspanntere und erfüllte Beziehungen

Höre hier gleich mal rein: