Brückenfinder
Lösungen für Paar- & Beziehungthemen
Paarberatung, Paartherapie – Beziehungscoaching
für Firmen und Privat
Angespannte Beziehungen wirken sich aus auf Gesundheit, Leistungskraft und Lebensfreude.
💡Die gute Nachricht
Wir sind Konflikten und Launen anderer nicht hilflos ausgeliefert. Gute Beziehungen sind keineswegs reine „Glückssache“.
Wir können unsere Beziehungsqualität gestalten.
Beziehungen leichter leben – wie geht das?
- Wie können wir mit Kritik und Vorwürfen konstruktiv umgehen?
- Wie können wir uns gut fühlen im Zusammensein mit anderen?
- Was, wenn wir in einer unglücklichen Beziehung feststecken?
- Was, wenn wir nicht wissen, woran es eigentlich liegt, dass wir immer wieder in Beziehungskonflikte geraten?
- Was, wenn wir uns (eine) bessere Beziehung(en) wünschen, doch einfach nicht aus unserer Haut können?
Mit diesen und anderen Fragen sind viele Menschen überfordert. Es wiederholen sich immer wieder dieselben Muster.
💡Beziehungs-Know-How lässt sich erlernen.
Beziehungen leichter leben – mit BRÜCKENKOMMUNIKATION von Kerstin Bulligan – Beitrag in der
Good Health Zeitschrift 12/ 2023
Brückenfinderin – Kerstin Bulligan
Ich helfe Menschen, mit sich selbst und anderen besser zurechtzukommen: weniger Ärger und Stress in Konflikten zu erleben.
Als speziell für Gewaltfreie Kommunikation bei Klaus Karstädt ausgebildeter Coach und Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation habe ich wirkungsvolle Tools an der Hand, die eine echte Wende und Veränderung zum Positiven möglich machen.
Außerdem bin ich Heilpraktikerin für Psychotherapie, geprüfte psychologische Beraterin (Vfp) , NLP-Pract. und anerkannte Hypnosetherapeutin (DVH). Ständige Fort- und Weiterbildung sowie Supervision sind für mich selbstverständlich.
Muster transformieren
Mir steht ein großer Werkzeugkasten für Veränderung zur Verfügung und ich kann auch mit tiefer gehenden Themen kompetent und einfühlsam umgehen.
Es ist so:
Jeder trägt seine Päckchen mit sich herum, seine wunden Punkte, Verletzlichkeiten und inneren Baustellen.
Diese – meist in der Kindheit und Jugend entstandenen Muster an Verhaltens-, Denk- und Fühlweisen – verhindern, dass wir gute und erfüllte Beziehungen leben können.
Das wirkt sich im Berufs- und Privatleben aus.
Sie führen zu
- beleidigtem Rückzug und Schweigen
- zur inneren Kündigung
- impulsiven Wutausbrüchen
- geringer Selbstsicherheit
- Gereiztheit und
- zahlreichen körperlichen Stress–Symptomen.
So stehen wir uns oft selber im Weg, ohne es zu merken.
Oder wir kennen bereits unsere Muster und können trotzdem nicht aus unserer Haut.
Wie wäre es, ungünstige Muster aufzulösen und hilfreichere Muster aufzubauen?
Ich bin überzeugt:
Es ist nie zu spät… Wer Veränderung will, kann sich zum Positiven verändern.
„So kum ma zsam!“
… ist das Motto der Brückenkommunikation. (Oberpfälzisch: „So kommen wir zusammen.“)
Es gibt Wege und Möglichkeiten gelassener, stärker, klarer und gleichzeitig friedlicher in Beziehungen sein zu können.
Beziehungsbrücken finden und bauen…
…das ist Anliegen meiner Arbeit.
Verbesserung und Entspannung von Beziehungen aller Art
Die Qualität unserer Beziehungen bestimmt die Qualität unseres Lebens. Und umgekehrt!
Kommt dir das bekannt vor?
Häufige Folge von Beziehungsschwierigkeiten sind Stress-Symptome für Psyche und Körper:
Konzentrations-, Schlafstörungen, Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen, Zähneknirschen, Verdauungssstörungen, Ohrgeräusche/ Tinnitus, Bluthochdruck, geschwächtes Immunsystem, Herzprobleme ohne physischen Befund.
Was ich nicht versprechen kann, ist…😉
- deine langjährig zerrüttete Partnerschaft/Ehe in 6 Sitzungen mit Geld-zurück-Garantie zu retten
- deinen fiesen Chef zum fürsorglichen Opa zu machen
- deinen Schwiegermutter-Drachen in ein zahmes Eichhörnchen zu verwandeln
- deine giftige Kollegin in die Wüste schicken
- aus dir den Mitarbeiter oder Chef des Jahres zu machen – mit einem VIP Programm von mir
- dass die Liebe deines Lebens morgen vor deiner Tür steht und du nur noch „Ja ich will“ sagen brauchst
- dass alle körperlichen Stresssymptome in wenigen Wochen verschwinden
Wobei ich helfen kann
🟡 Klarheit
- dir klar zu werden, was du in einer Situation wirklich willst
- klar auszudrücken, worum es dir geht
- andere Menschen realistischer einzuschätzen
🟡 Sicherheit
- Sicherheit in dir selbst zu fühlen
- Sicherheit im Umgang mit anderen
- Konflikte sicher und souverän zu meistern
- angstfrei aufzutreten und sprechen vor anderen
🟡 Selbstfürsorge
- für dich besser zu sorgen
- deine Grenzen rechtzeitig zu spüren und deutlich zu machen
- zu dir zu stehen
- starke Entscheidungen zu treffen
🟡Souveränität
- gelassen, entspannt und erfolgreich zu kommunizieren (schriftlich und mündlich)
- mit schwierigen Menschen cool umzugehen
- die Dinge nicht mehr persönlich zu nehmen
- mit Kritik hilfreich umzugehen
🟡 Neue Muster
- Kränkungen zu verarbeiten, Schuld und Groll loszulassen
- dich deutlich weniger zu ärgern und zu stressen
- mehr Beziehungszufriedenheit
- gute Gewohnheiten installieren
🟡 Mehr Energie
- gelassener durchs Leben zu gehen
- dein vegetatives Nervensystem zu entspannen
- dir mehr Energie und Wohlfühlen zu erschaffen
Beziehungscoaching baut Brücken
BEZIEHUNGSFELDER- zur Partnerin/zum Partner
- zum Kollegen/der Kollegin
- zum Chef/der Chefin
- zur Freundin/dem Freund
- zum Nachbarn/der Nachbarin
- zu den eigenen Eltern…
…ZU DIR SELBST?
1:1 Coaching und Beratung
Für alle Themen rund um Beziehungsschwierigkeiten und Selbstsicherheit im Beruf und Privat.
Konfliktcoaching
Für Klärung, Sicherheit und Orientierung in einem inneren oder äußeren Konflikt.
Paarberatung - Paartherapie
Für ein besseres, entspannteres Miteinander.
Sich Wohlfühlen mit anderen – und mit dir selbst
…ist gar nicht so weit entfernt…
In jedem Beziehungs-Fall
…helfe ich dir gerne bei deinen Herausforderungen. Denn:
Es darf leichter gehen. So viel leichter als bisher.
Der Lichtfinder Lebensfreude Podcast
ist beliebt und bekannt für die Themen:
- Lebensfreude
- entspannte und erfüllte Beziehungen
Überall und kostenfrei, wo es online Musik gibt.
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59 "Ich fühle mich ungeliebt" - Die 5 Sprachen der Liebe in der Paarberatung
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